Nordic Walking

Mit Rhythmus und Schritt durch die Natur

Nordic Walking ist ein Ganzkörpersport! Beim Laufen wird Ihre Beinmuskulatur stark beansprucht und gestärkt. Durch das Schwingen der Stöcke werden zusätzlich Arme, Schultern und Rücken trainiert. – Voraussetzung dafür ist jedoch die Anwendung der richtigen Technik. Durch den Bewegungsablauf wird insgesamt ein großer Teil der Muskeln im Körper trainiert und Gelenke nicht zu stark belastet.

Vorteile beim Nordic Walking

  • Schonender Ganzkörpersport
  • Stress Abbau
  • Positive Auswirkung auf das Wohlbefinden
  • Regt die Fettverbrennung an und verbessert die Kondition
  • Muskeln werden besser durchblutet, Verklebungen gelöst und die Beweglichkeit gefördert
  • Unsere Vorteile

    Ihr Wohlbefinden liegt uns am Herzen.

      • separates Frauenstudio
      • separate Frauensauna
      • direkter Zugang zum Schwimmbad
      • großer Wellnessbereich
  • Unsere Öffnungszeiten

    Mo. & Mi.   09:00 - 22:00 Uhr

    Di. & Do.    08:00 - 22:00 Uhr

    Freitags     08:00 - 21:00 Uhr

    Sa und So. 09:00 - 15:00 Uhr