Wirbelsäulengymnastik verbindet Kräftigung und Stretching mit harmonischer Musik.
Völlig unabhängig von Alter, Figur oder sportlicher Verfassung,
ist dieser Kurs der optimale Gegenpol zu Rückenbeschwerden und Fehlhaltungen.
Er fördert das Körpergefühl, verbessert Gleichgewicht und Beweglichkeit.
- unabhängig von Alter und Figur
- Gleichgewicht & Beweglichkeit.
- fördert das Körpergefühl
