Jumping Fitness

Das original Trampolin-Workout

Was ist Jumping Fitness?

Jumping Fitness ist ein Gruppentraining auf kleinen Profi-Trampolinen mit abwechslungsreichen Sprüngen und Übungen zu motivierender Musik. Die Kombination aus schnellen und langsamen Sprüngen, Kraftaufbau und Balance hat eine positive Wirkung auf Fitness und Gesundheit.

Was macht es effektiv?

In einer Kursstunde sind über 400 Muskeln im Einsatz, und es werden mehr als 1000 Kalorien verbrannt. Somit ist Jumping Fitness dreimal effektiver als Joggen, schont zugleich die Gelenke und stärkt die Körperpartien Bauch, Beine und Po. Zusätzlich werden bei jedem Workout Glückshormone ausgeschüttet. Das bedeutet, es wirkt perfekt gegen Stress!


 

Na, Lust geweckt? Dann sichern Sie sich schnell Ihren Platz!

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Termine:

  • Unsere Vorteile

    Ihr Wohlbefinden liegt uns am Herzen.

    - separates Frauenstudio
    - separate Frauensauna
    - direkter Zugang zum Schwimmbad
    - großer Wellnessbereich

  • Unsere Öffnungszeiten

    Mo. Mi. Fr.  09:00 - 22:00 Uhr

    Di. und Do. 08:00 - 22:00 Uhr

    Sa und So. 10:00 - 16:00 Uhr

  • So erreichen Sie uns

    SAKURA Fitness
    Hörlitzer Straße 32
    01968 / Senftenberg

    03573-148282