Das Cardio-Training ist neben dem Gerätetraining das wichtigste Element beim Fitnesstraining. Denn die richtige Mischung von Muskelaufbautraining und Herz-Kreislauf-Training stellt ein optimales Ganzkörpertraining dar, dessen Resultate Sie nach kurzer Zeit auch vor dem Spiegel bemerken werden.
Für Ihren Körper
Wir bieten Ihnen ein vielseitig gestaltetes und umfassendes Training zur Kräftigung des ganzen Körpers und stellen anhand Ihrer Bedürfnisse die optimale Kombination aus Cardio- und Krafttraining zusammen. Ebenso wichtig ist gesunde Ernährung: Nutzen Sie unsere Ernährungsberatung, um Ihr Training optimal zu unterstützen.
Für Ihre Gesundheit
Trainieren Sie für Ihre Gesundheit. Wir, das Sakura-Fitness-Team, helfen Ihnen gern dabei. Leider zählen Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems zu den häufigsten Krankheiten in Deutschland. Deshalb ist eine rechtzeitige Vorbeugung besonders wichtig. Mit einem persönlich geplanten und auf Sie zugeschnittenen Trainingsprogramm steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit.
Mit kleinen Schritten voran
Jeder fängt mal klein an – deshalb beginnen wir Ihr Ausdauertraining mit kleinen Schritten. Hier werden Sie sehr schnell Fortschritte bemerken. Ein Personal Trainer kann nicht zaubern, aber er holt Sie da ab, wo Sie stehen und führt und motiviert Sie bei allen Schritten in Richtung Ihres persönlichen Ziels. Wir sind ein Fitnessstudio, das Sie in allen Bereichen Ihrer Gesundheit begleitet. Denn nur wer läuft, kommt auch ans Ziel.
Das bekommen Sie bei uns
- Muskel-, Kraft- & Ausdauertraining mit umfassendem Trainingsprogramm
- Ernährungsberatung und Betreuung
- einen persönlichen Fitness Coach
- für Frauen ein exklusives separates Frauenstudio
