BCAA´S (verzweigtkettige Aminosäuren)

Die BCAA´S (Branched Chain Amino Acids) sind ein Gemisch aus essentiellen Aminosäuren (Isoleucin, Leucin und Valin) deren Kombination einen großen Teil des täglichen Bedarfs an essentiellen Aminosäuren ausmachen.

Die Besonderheit dieser Aminosäuren  besteht darin, dass diese nach der Absorption im Dünndarm zum größten Teil direkt in der Skelettmuskulatur verwertet werden.

Bproteinflaschenesonders für Ausdauersportler sowie Sportler die sich gerne dem CrossTraining widmen, ist die zusätzliche Aufnahme zu empfehlen, um den Muskelabbau während eines umfangreichen Trainings zu vermeiden.

Gute Quellen für BCAA´s sind Milch-, Fisch,- und Fleischprodukte. Diese sind jedoch mit den anderen hochwertigen Proteinquellen zu kombinieren, um die volle Wirksamkeit entfalten zu können.

Die empfohlene Tagesdosis an BCAA´s liegt bei  5 – 15 g/d. In unseren Proteinflaschen (active  X-treme) findet ihr übrigens 7.000mg an BCAA’s.

Wir empfehlen euch vor der Aufnahme, euren Trainer über die Zufuhr zu befragen.

0 shares
  • Unsere Vorteile

    Ihr Wohlbefinden liegt uns am Herzen.

      • separates Frauenstudio
      • separate Frauensauna
      • direkter Zugang zum Schwimmbad
      • großer Wellnessbereich
  • Unsere Öffnungszeiten

    Kernöffnungszeiten

    Mo., Mi. & Do.    08:00 - 22:00 Uhr

     Di. & Fr.    08:00 - 21:00 Uhr

     Sa. & So.    09:00 - 15:00 Uhr

    eigenständige Trainingszeiten

    (nur bei kostenloser Zusatzvereinbarung)

    Jeden Tag   06:00 - 24:00 Uhr