Fitness – Boxen

Power, Ausdauer & Spaß in einem Workout!

Erlebe ein energiegeladenes Training,
das Boxtechniken mit dynamischen Fitnessübungen kombiniert!

Unser Fitness-Boxen ist das ideale Workout für alle, die ihre Kraft, Ausdauer und Koordination verbessern wollen – ganz ohne Körperkontakt.

Mit rhythmischen Bewegungen zu mitreißender Musik trainierst du effektiv deinen ganzen Körper. Die Kombination aus schnellen Schlägen, Tritttechniken und intensiven Cardio-Elementen bringt dein Herz-Kreislauf-System auf Touren und sorgt für ein echtes Kalorienfeuerwerk!

  • Verbessere deine Kondition und Beweglichkeit
  • Stärkung der Muskulatur und Fettverbrennung
  • Stressabbau durch intensive, aber gelenkschonende Übungen
  • Keine Vorkenntnisse nötig – für Anfänger & Fortgeschrittene

Bist du bereit, deine Energie freizusetzen?
Dann probiere Fitness-Boxen aus und erlebe,
wie viel Spaß ein forderndes Workout machen kann!

Prävention - Herz-Kreislauftraining - JETZT Kurs buchen!

Buchen Sie jetzt einen unserer Herz-Kreislauftraining-Kurse direkt online! Die Buchung ist mit dem Absenden unverbindlich. Wir kontaktieren Sie nach der Buchung und senden Ihnen eine Bestätigung.

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  • IPN Block 2018

  • Pilates

    jeden Montag
    Beginn: 10:00 Uhr
    Ende: 10:55 Uhr

  • Wirbelsäulengymnastik

    jeden Mittwoch
    Beginn: 18:00 Uhr
    Ende: 18:55 Uhr

    Einsteiger, Mittelstufe

  • Zumba Toning

    jeden Donnerstag
    Beginn: 18:00 Uhr
    Ende: 18:55 Uhr

  • Bauch Oberschenkel Po / Jumping

    jeden Dienstag
    Beginn: 18:00 Uhr
    Ende: 18:55 Uhr

  • Cross Training

    jeden Donnerstag
    Beginn: 20:00 Uhr
    Ende: 20:55 Uhr

    Einfachheit, Abwechslung und Funktionalität

  • Zumba

    jeden Montag
    Beginn: 19:00 Uhr
    Ende: 19:55 Uhr

  • Teenletics

    jeden Montag
    Beginn: 16:00 Uhr
    Ende: 16:55 Uhr

  • Judo - Anfänger

    jeden Freitag
    Beginn: 15:00 Uhr
    Ende: 15:55 Uhr

  • ZUMBA 12-15 Jahre

    jeden Dienstag
    Beginn: 17:00 Uhr
    Ende: 17:45 Uhr

  • ZUMBA Kids 5-8 Jahre

    jeden Donnerstag
    Beginn: 16:15 Uhr
    Ende: 17:00 Uhr

  • Judo Fortgeschrittene

    jeden Montag
    Beginn: 17:00 Uhr
    Ende: 17:55 Uhr

  • Rasselbande

    jeden Dienstag
    Beginn: 16:00 Uhr
    Ende: 16:55 Uhr

  • Krümelsport

    jeden Mittwoch
    Beginn: 16:00 Uhr
    Ende: 16:45 Uhr

  • Zumba

    jeden Freitag
    Beginn: 10:00 Uhr
    Ende: 10:55 Uhr

  • Bauch Beine Po

    jeden Donnerstag
    Beginn: 19:00 Uhr
    Ende: 19:55 Uhr

  • T-Rena

    jeden Montag
    Beginn: 17:00 Uhr
    Ende: 17:55 Uhr

  • T-Rena

    jeden Dienstag
    Beginn: 19:00 Uhr
    Ende: 19:55 Uhr

  • T-Rena

    jeden Mittwoch
    Beginn: 18:00 Uhr
    Ende: 18:55 Uhr

  • T-Rena

    jeden Donnerstag
    Beginn: 14:00 Uhr
    Ende: 14:55 Uhr

  • Rehasport

    jeden Montag
    Beginn: 09:00 Uhr
    Ende: 09:55 Uhr

  • Rehasport

    jeden Montag
    Beginn: 18:00 Uhr
    Ende: 18:55 Uhr

  • Rehasport

    jeden Dienstag
    Beginn: 09:00 Uhr
    Ende: 09:55 Uhr

  • Rehasport

    jeden Mittwoch
    Beginn: 09:00 Uhr
    Ende: 09:55 Uhr

  • Rehasport_Hocker

    jeden Mittwoch
    Beginn: 10:00 Uhr
    Ende: 10:55 Uhr

  • Rehasport

    jeden Donnerstag
    Beginn: 09:00 Uhr
    Ende: 09:55 Uhr

  • Rehasport

    jeden Freitag
    Beginn: 18:00 Uhr
    Ende: 18:45 Uhr

  • Rehasport

    jeden Mittwoch
    Beginn: 17:00 Uhr
    Ende: 17:55 Uhr

  • Rehasport

    jeden Freitag
    Beginn: 19:00 Uhr
    Ende: 19:45 Uhr

  • Fitness- Boxen

    jeden Mittwoch
    Beginn: 19:00 Uhr
    Ende: 19:55 Uhr

  • FlexiFit

    jeden Dienstag
    Beginn: 10:00 Uhr
    Ende: 11:00 Uhr

    „Dein Workout auf Rhythmus gestellt.“

  • Stretch & Relax

    jeden Donnerstag
    Beginn: 10:00 Uhr
    Ende: 11:00 Uhr

    "Sanfte Dehnübungen und gezielte Entspannung"

  • Athletik Kids 8-12 Jahre

    jeden Montag
    Beginn: 15:00 Uhr
    Ende: 16:00 Uhr

  • ZUMBA Kids 9-11 Jahre

    jeden Donnerstag
    Beginn: 17:00 Uhr
    Ende: 17:45 Uhr

  • Rehasport

    jeden Freitag
    Beginn: 19:45 Uhr
    Ende: 20:30 Uhr

  • Judo Fortgeschrittene

    jeden Freitag
    Beginn: 16:00 Uhr
    Ende: 17:55 Uhr

  • Aquafitness Outdoor


    Beginn: 10:00 Uhr
    Ende: 11:00 Uhr

  • Yoga

    12.10.2026 - 10 Wochen lang
    jeden Montag
    Beginn: 08:00 Uhr
    Ende: 09:00 Uhr

  • Yoga

    12.10.2026 - 10 Wochen lang
    jeden Montag
    Beginn: 20:00 Uhr
    Ende: 21:00 Uhr

  • Eltern- Kind- Sport

    29.9.2026 - 10 Wochen lang
    jeden Dienstag
    Beginn: 14:30 Uhr
    Ende: 15:30 Uhr

  • Flexifit

    29.9.2026 - 10 Wochen lang
    jeden Dienstag
    Beginn: 10:00 Uhr
    Ende: 11:00 Uhr

  • Pilates

    29.9.2026 - 10 Wochen lang
    jeden Dienstag
    Beginn: 19:00 Uhr
    Ende: 20:00 Uhr

  • Wirbelsäulengymnastik

    30.9.2026 - 10 Wochen lang
    jeden Mittwoch
    Beginn: 10:00 Uhr
    Ende: 11:00 Uhr

  • Wirbelsäulengymnastik

    30.9.2026 - 10 Wochen lang
    jeden Mittwoch
    Beginn: 18:00 Uhr
    Ende: 19:00 Uhr

  • Beckenbodengymnastik

    30.9.2026 - 10 Wochen lang
    jeden Mittwoch
    Beginn: 11:00 Uhr
    Ende: 12:00 Uhr

  • Core Training

    30.9.2026 - 10 Wochen lang
    jeden Mittwoch
    Beginn: 14:30 Uhr
    Ende: 15:30 Uhr

  • Fitnessboxen

    30.9.2026 - 10 Wochen lang
    jeden Mittwoch
    Beginn: 19:00 Uhr
    Ende: 20:00 Uhr

  • Stretch & Relax

    1.10.2026 - 10 Wochen lang
    jeden Donnerstag
    Beginn: 10:00 Uhr
    Ende: 11:00 Uhr

  • Ganzkörpertraining

    1.10.2026 - 10 Wochen lang
    jeden Donnerstag
    Beginn: 15:00 Uhr
    Ende: 16:00 Uhr

  • Fit mit Baby

    2.10.2026 - 10 Wochen lang
    jeden Freitag
    Beginn: 08:50 Uhr
    Ende: 09:50 Uhr

  • Aquafitness Tiefwasser

    5.10.2026 - 8 Wochen lang
    jeden Montag
    Beginn: 15:00 Uhr
    Ende: 16:00 Uhr

  • Salsa

    jeden Mittwoch
    Beginn: 20:00 Uhr
    Ende: 20:55 Uhr

  • Pilates

    jeden Dienstag
    Beginn: 09:30 Uhr
    Ende: 10:30 Uhr

Weitere Programme für Dich

Aquafitness im Tiefwasser
Beckenbodengymnastik
Fitness – Boxen
FaszienFlow
Pilates
Sakura Power
Stretch & Relax
Fit mit Baby
T-RENA
Wirbelsäulengymnastik
Yoga

  • Unsere Vorteile

    Ihr Wohlbefinden liegt uns am Herzen.

      • separates Frauenstudio
      • separate Frauensauna
      • direkter Zugang zum Schwimmbad
      • großer Wellnessbereich
  • Unsere Öffnungszeiten

    Kernöffnungszeiten

    Mo., Mi., Do.    08:00 - 22:00 Uhr

    Di. & Fr.           08:00 - 21:00 Uhr

     Sa.    geschlossen

     So.    09:00 - 15:00 Uhr

    Flex-Öffnungszeiten*

    Jeden Tag   06:00 - 24:00 Uhr

    *nur mit Zusatzvereinbarung möglich